Qu'est-ce que la sophrologie ?

 

C'est une discipline spécifique du domaine des Sciences Humaines.

Elle utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques destinées à mobiliser de façon positive les potentiels, les capacités et ressources qui existent en tout être humain, visant ainsi à renforcer les structures saines de la personne.

Elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d'adaptation aux nouvelles conditions de vie en société.

 

Une méthode simple et efficace, accessible à tous, praticable au quotidien...

 

Une méthode qui mobilise cette relation permanente entre notre corps, notre mental et nos émotions,

 

Dans le but d'améliorer notre relation à nous-même, à notre environnement et à la vie, en toute autonomie et dans l'harmonie.

.

Son fondateur, le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, a mené dans les années 60 des recherches scientifiques, mais aussi philosophiques de type phénoménologique, sur la CONSCIENCE et ses différents niveaux et états.

Ces recherches sur la conscience humaine le conduisent, au cours d'un périple de deux ans en Orient, à expérimenter des disciplines  telles que le Yoga en Inde, le Zen au Japon et la Méditation tibétaine.

 

 

Pour A. CAYCEDO, la SOPHROLOGIE c'est "l'Etude de la conscience humaine et de son développement" ou encore "la Science de la conscience harmonieuse...et des Valeurs de l'Existence"...

​

​