ARCHIVES

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Le centre de sophrologie de Meximieux a ouvert ses portes en octobre 2012, et grâce à vous, de nombreuses activités sont maintenant pérennes, et de nouvelles peuvent voir le jour.

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Chaque semaine, 5 séances de sophrologie en groupe , en matinée, soirée et le samedi après-midi.

 

4 séances de gymnastique douce inspirée de la méthode Pilates.

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Une nouveauté pour la saison 2018-2019 : une séance de "Gymnastique Posture Pilates" le jeudi matin de 9h00 à 10h00

 

Des séances individuelles de sophrologie permettant d’aborder des problématiques plus personnelles, pour adultes, enfants et adolescents : sur rendez-vous.

 

Un dimanche matin par mois, une séance de  « SOFROJOLIE » pour les enfants avec leurs parents.

 

Des ateliers le samedi matin et des conférences le jeudi soir animés par des intervenants extérieurs : vous trouverez tous les détails à la rubrique « Association Côté SOPHRO »

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Le module "sophro-bac" est reconduit pour le printemps prochain (de mars à mai)

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Et enfin, des ateliers "Lâcher-Prise" de gymnastique Pilates et de sophrologie...

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Les séances de groupes

 

 

5 séances hebdomadaires

 

Découverte ou révisions en début d'année,

puis un seul niveau de pratique, quels que soient les jours, avec quelques variantes le samedi (la séance du samedi est plus longue)

Les débutants sont toujours les bienvenus !

 

HORAIRES

LUNDI de 10h15 à 11h15    

LUNDI de 17h30 à 18h30   

 

VENDREDI de 10h15 à 11h15    

VENDREDI de 18h45 à 19h45   

 

 

SAMEDI de 14h30 à 16h00